日本松葉蟹鉗馬鈴薯泥 12個月以上寶寶食譜 — iBuddies嬰兒小份量系列香港

日本松葉蟹鉗馬鈴薯泥嬰兒食譜(12個月以上)

iBuddies嬰兒小份量系列
🦀
🇯🇵 日本 · 松葉蟹

松葉蟹 & 馬鈴薯泥

👶 12個月以上 4步驟 · 25分鐘
⚠️
貝殼類海鮮過敏原警示

蟹屬貝殼類海鮮,是常見食物過敏原。首次引入時請單獨餵食,先給少量,觀察3天後再引入其他新食物。留意過敏反應跡象。若寶寶有貝殼類海鮮過敏家族史,請先諮詢兒科醫生。

準備
5分鐘
烹調
20分鐘
份量
1–2份
雪櫃
24小時

日本松葉蟹是日本料理中最珍貴的貝殼類海鮮之一,以其異常香甜細膩的蟹肉聞名於世。產自日本山陰海岸清冷富饒的海域,松葉蟹是當地松葉蟹的頂級品牌稱號,是日本最受追捧的季節性美食,在高級餐廳中備受推崇。

馬鈴薯是最理想的搭配——其溫和綿密的風味讓蟹肉的天然甜味盡情綻放,澱粉質為泥蓉帶來天然幼滑的質感。兩者打成的蓉泥天然香甜,無需任何調味,已是一道真正的頂級嬰兒輔食。

食材

iBuddies 嬰兒小份量系列
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日本松葉蟹鉗
每包4L 1件或L 2件 · 日本 · 頂級品牌 · 真空包裝
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🥔
白薯仔(馬鈴薯)
100克,去皮切粒
💧
清水
180毫升
🍼
母乳或配方奶
1湯匙,可選

約可做1至2份嬰兒份量。做好的泥蓉不可冷凍,請放入雪櫃並於24小時內食用。

烹調步驟

1
蒸蟹鉗

將蟹鉗放入蒸架,在沸水上蒸8至10分鐘至完全熟透。稍涼後,小心剝開蟹殼取出所有蟹肉。丟棄蟹殼。

2
煮馬鈴薯

將馬鈴薯粒與180毫升清水放入小鍋,以小火煮10至12分鐘,至馬鈴薯完全軟透,輕壓即散。

3
打泥

將蟹肉、煮好的馬鈴薯及3至4湯匙煮薯水一起打至完全幼滑。如需調整濃稠度,可加入少許母乳。

4
放涼上桌

待涼至適當溫度後餵食,首次嘗試給2至3湯匙。做好的泥蓉放入雪櫃最多保存24小時,切勿冷凍。

為什麼選擇松葉蟹 + 馬鈴薯?

松葉蟹是日本料理的至高珍品——異常香甜、富含維他命B12、鋅及Omega-3。馬鈴薯溫和綿密的底蘊讓這份頂級風味盡情展現。打成的蓉泥深邃優雅,是整個系列中最具美食層次的一道。

🇯🇵
松葉蟹頂級身份
松葉蟹是日本山陰海岸出產的楚蟹(雪場蟹)頂級品牌稱號,被視為日本最珍貴的冬季美食之一,在高級餐廳中備受追捧,以其獨特的複雜甜味享譽全球。
🧠
維他命B12
蟹是維他命B12最豐富的天然食物來源之一,對神經系統發育、紅血球生成和DNA合成至關重要,對不常吃紅肉的寶寶尤其重要。
🛡️
鋅質與Omega-3
蟹提供鋅質(免疫功能和生長)及Omega-3脂肪酸(大腦發育),以低脂、高度易消化的蛋白質形式提供,溫和而風味出眾。
🥔
完美底蘊
馬鈴薯溫和中性的風味是頂級蟹肉的理想載體——增添質感和幼滑口感,卻不搶走蟹的細膩甜味。松葉蟹的風味得以完全主導整道蓉泥。

家長貼士

貝殼類過敏原——請先閱讀

貝殼類海鮮是最常見食物過敏原之一。首次引入蟹時,請單獨餵食。給少量(1至2茶匙),等待整整3天再引入其他新食物。留意皮膚出疹、面部腫脹或呼吸困難等過敏反應。若寶寶有海鮮或貝殼類過敏家族史,請先諮詢兒科醫生。

檢查蟹殼碎片

取出蟹肉後,打泥前請仔細用手指撥一遍蟹肉,檢查有否細小蟹殼碎片。蟹鉗取肉時偶有殼碎留下——只需10秒的檢查,即可確保泥蓉完全安全。

保存方法

真空包裝蟹鉗:冷凍保存,最佳於3個月內食用。使用前在雪櫃解凍過夜。煮熟打泥後不可再冷凍。請放入雪櫃並於24小時內食用——蟹肉冷凍後質感會明顯變差。

無需加鹽

松葉蟹帶有天然優雅的鹹鮮味,已將整道蓉泥完美調味。無需加鹽、上湯或任何調味料——頂級蟹肉加上綿密馬鈴薯,天然就是一道完整而美味的輔食。

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